月別: 2024年4月

桜の季節がやって来ましたね。 春は五感が開き、身体をゆるめるのにいい季節です。   ワークショップ「自分の軸を見つけ運転する」   スポーツ選手や武道、ダンスの達人は、自分の軸を自在に動かすことに長けています。 舞台や日常でふんわりどっしり立てるようになるには、軸を意識することが鍵です。 身体の各部をゆるめながら自分の軸を見つけ、八の字や螺旋の動きで遊びます。 講師の明神は舞台 … Continue Reading